パパ活女子の体験談まとめ。始める前に知っておきたいP活

パパ活に興味はあっても、実際にどんな女性がどんな目的で始めているのかは、なかなか知る機会がありません。

ネットの情報だけでは不安が残り、最初の一歩に踏み出しづらいと感じる人も多いはずです。

この記事では、パパ活を実際に経験した10名の女性の体験談を紹介します。

始めたきっかけ、相手の探し方、パパ選びの基準、そして気になるお手当事情まで、リアルな声をまとめました。

これから始めようか迷っている方が、自分に合うスタイルを見つけやすくなるよう“安心して読める内容”に厳選しています。

まずは先輩パパ活女子の体験を知り、ムリなく安全に続けられるヒントをつかんでください。

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ユリさん（28歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

仕事の収入が安定せず、生活費のゆとりを少しでも増やしたい気持ちから始めました。

残業続きで気力が落ちていた時に、友人から「無理のない範囲でできる働き方があるよ」とパパ活を紹介されたのがきっかけです。

パパ活相手の探し方

最初はSNSよりも安全性が高いパパ活アプリを利用しました。

年齢確認や通報機能が整っていて、初心者でも安心して使えると感じたからです。

メッセージの段階で丁寧に話してくれる相手を優先し、返信の内容やマナーから誠実さを判断するようにしていました。

パパの選び方

プロフィールの雰囲気だけでなく、初回の会話での落ち着きや気遣いを重視しました。

お手当の金額だけで飛びつかず、約束を守るタイプかどうかを確認することが大切だと実感しています。

実際に会う前に「無理な要求はないか」「継続を望んでいるか」などを細かく聞くことで、安心できる相手を選べました。

パパ活の手当

初回の顔合わせは交通費込みで5,000円ほどを受け取りました。

その後、月に2回ほどの食事デートで1回1万円、長く話を聞いてくれる関係性に安心して続けています。

高額ではありませんが、無理なく続けやすい条件で、初心者でもストレスが少ないのが魅力だと感じています。

サキさん（32歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

シフト勤務が続き、体力的にも金銭的にも余裕がなくなっていた時期に、知人から“時間の自由度が高い副収入”として聞いたのがきっかけです。

保育士の給料は安定しているものの、昇給が少なく将来への不安が大きく感じていました。

身近な友人が安全に続けているのを見て、自分もルールを守ればできるかもと思い始めたのがきっかけ。

パパ活相手の探し方

忙しい仕事の合間でも使いやすいアプリを中心に探しました。

プロフィールに家族構成や仕事の詳細を書きすぎている男性は避け、生活感が強すぎない人のほうが穏やかに接してくれる印象がありました。

メッセージでは丁寧に返信をくれる人を優先し、無理な要求がないか慎重に見極めました。

パパの選び方

初回の会話で、こちらの都合を尊重してくれるかが重要でした。

「会える日で大丈夫だよ」と柔軟に合わせてくれるパパのほうが、長く続けやすかったです。

お金に余裕があっても態度に出さない人は信頼しやすく、落ち着いた大人の余裕を感じる相手を優先しました。

パパ活の手当

食事のみの関係で、1回の食事デートが8,000円〜1万円ほど。

月1〜2回ほどのゆったりしたペースで続けられ、精神的負担もほとんどありません。

仕事帰りに軽く食事をするだけで副収入になるため、自分にはちょうど良い距離感です。

あかりさん（22歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

学費と一人暮らしの生活費が重なり、アルバイトだけでは足りなくなったのがきっかけ。

知り会いの先輩が「安全に進めれば怖くないよ」とアドバイスしてくれたことで、始めました。

パパ活相手の探し方

身バレしにくいアプリに絞って探しました。

実名のSNSは使わず、アプリ内の身分証確認や通報機能が整っている点を重視。

プロフィール写真が丁寧で、自己紹介が落ち着いた口調の人ほど信頼できる印象がありました。

パパの選び方

若い女性に慣れすぎている男性は避け、対等に話してくれるパパを選ぶようにしました。

顔合わせでこちらの進路や夢を応援してくれる男性は、関係が心地よく続きやすかったです。

学生だからといって雑に扱わず、節度を守ってくれる相手に絞ることで安心感がありました。

パパ活の手当

顔合わせは5,000円、食事デートは1万円前後でした。

テスト期間は休ませてもらえるなど、都合の良い関係が続いています。

学費の補填になるほど高額ではありませんが、助かっています。

レイナさん（35歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

子育てと仕事の両立が思うようにいかず、収入を少しでも増やしたい思いから始めました。

夜の仕事は時間的に難しいため、都合のつく日に短時間で収入が得られる働き方を探していたのが背景です。

SNSでパパ活を知り、安全に続けているシングルマザーの体験談を読んだことで前向きになれました。

パパ活相手の探し方

子どもがいることを隠す必要はないので、最初から「無理な時間帯には会えない」と明示しました。

理解を示してくれる男性だけに絞ることで、効率よく相手を探せました。

アプリには家庭の事情を尊重する男性も多く、思った以上に理解ある方に出会えました。

パパの選び方

急な呼び出しや長時間拘束を求める男性は避け、事前に予定を共有できるパパを選びました。

家庭を持つ女性の事情を理解してくれる相手は、約束を破らず穏やかに接してくれます。

長期的な関係を望む男性は配慮があり、無理のない範囲で続けられてます。

パパ活の手当

食事のみの関係で、1回1万円〜1.2万円ほど。

月2回ほどのペースで、生活費の足しになる程度ですが心理的な負担は少なめです。

家庭がある女性でも無理なく続けられる環境だと感じています。

まりえさん（26歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

受付の仕事は好きでしたが、給与面での不安があり副収入を探していました。

見た目を褒められることが多かったため、自分の強みを生かせる働き方があるのではと思いパパ活に興味を持ちました。

実際に調べてみると、過度な要求がなければ安全に続けられるとわかり登録に踏み切りました。

パパ活相手の探し方

職場関係者に絶対バレたくなかったため、GPS機能がないアプリを選びました。

身バレを避けるため、写真は雰囲気が伝わる程度のものにし、個人情報を最初から明かさないよう徹底しました。

丁寧なメッセージや清潔なプロフィールの男性を優先しました。

パパの選び方

初回の会話で、こちらの都合を尊重する気持ちがあるかを確認しました。

強引な誘いや曖昧な条件を提示する人は避け、誠実さや約束を守れるかを重視。

紳士的な態度かどうかで選ぶと、長く安定した関係が築きやすかったです。

パパ活の手当

顔合わせは3,000〜5,000円、食事デートは1万円ほどでした。

多く稼ぐというより安定した小さな副収入が目的だったため、無理なく続けられています。

金額よりも安心感を優先した結果、ストレスなく継続中です。

なつみさん（30歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

夜勤が続き、体力面・精神面の両方で疲れが溜まっていた時に、知人からパパ活をすすめられました。

医療職はストレスが大きい分、副収入で気持ちに余裕を持ちたいという思いがありました。

初めてでも条件を決めれば安全に続けられると聞き、始めました。

パパ活相手の探し方

不規則な勤務でも続けやすいよう、都合の合う時間帯にメッセージを返してくれる相手に絞りました。

夜勤終わりに会うことを避けたいと伝えると、理解してくれるパパが多かったです。

アプリの「忙しい人向け」のカテゴリーが役に立ちました。

パパの選び方

看護師という職業への理解があり、スケジュール変更にも柔軟な男性を選びました。

仕事の愚痴を否定せず聞いてくれる相手は、精神的な支えにもなりました。

優しい態度を保てるパパは、関係の負担が小さく続けやすかったです。

パパ活の手当

食事のみで1回1.2万〜1.5万円ほどが平均。

繁忙期は休ませてもらえるなど、無理のないペースで続けられています。

収入より心の余裕を得られる点が大きかったと感じています。

リオさん（24歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

学費の支払いに追われながら実習もあり、アルバイトする時間が取れなかったため。

友人が無理のない範囲でパパ活をしていると知り、私も始めました。

パパ活相手の探し方

通学圏内の人とは会いたくなかったため、少し離れたエリアの男性を選びました。

アプリで細かくエリア設定をすることで、身バレのリスクを下げられたと思ってます。

返信のテンポが穏やかな男性ほど話しやすく、丁寧なやり取りを心がけました。

パパの選び方

実習で疲れている時もあるため、無理な誘いを断れる雰囲気かどうかを重視しました。

こちらの体調に気遣いがある男性は、自然体で接してくれるため安心できます。

学生の立場を理解してくれるかを初回で見極めてます。

パパ活の手当

顔合わせは5,000円、カフェデートは8,000円〜1万円です。

シンプルなお付き合いで、長い時間を拘束されることもなく負担が少ないです。

短時間で生活費の足しになるため助かっています。

さやかさん（29歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

美容の仕事は好きでしたが、洋服代や美容代にお金がかかり、手取りが追いつかず悩んでたのがきっかけ。

見た目を生かせる働き方を探していたところ、知人からパパ活を紹介され興味を持ち始めました。

自分のペースで続けられると聞き、慎重に条件を決めてから始めました。

パパ活相手の探し方

清潔感のある男性と会いたかったため、プロフィール写真の雰囲気を重視しました。

アプリで「誠実」「紳士的」といったタグを参考にしながら、落ち着いた男性を探しました。

返信が丁寧で、会う前にしっかり自己紹介してくれる相手に安心感がありました。

パパの選び方

美容の話を興味深く聞いてくれるかどうかを基準のひとつにしました。

会話が途切れず、心地よい雰囲気を作ってくれる男性とは自然と関係が続きました。

無理な要求が少なく、約束を守るタイプの男性だけに絞ってます。

パパ活の手当

食事デートは1.2万〜1.5万円、たまにショッピング同行で少し上乗せされることもあります。

過度な期待をされることがなく、負担のない距離感で続けられています。

美容代の支出が軽くなったことで気持ちにも余裕が生まれてます。

ヒナノさん（33歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

会社の部署異動でストレスが増え、気分転換もかねて外の世界と関わりたいと思うようになったのがきっかけ。

副収入があれば習い事にも通えると考え、始めました。

彼氏が出来たら辞めるつもりです。

パパ活相手の探し方

仕事帰りに会いやすいエリアで検索し、落ち着いた雰囲気の男性を優先しました。

アプリでは「平日夜OK」など条件検索ができ、効率よく探せました。

相手の文章の丁寧さを見ることで、無理な誘いをしない人を見分けやすかったです。

パパの選び方

話しやすい男性かどうかを初回のやり取りで確認しました。

仕事の相談や趣味の話を自然にできるパパは、精神的にも負担が少なく続けやすかったです。

誠実さを感じるかどうかが、選ぶ際の大きな基準になりました。

パパ活の手当

顔合わせは5,000円、食事は1.2万円ほど。

平日夜だけの無理ないペースで続けられるため、本業への支障もありません。

ちょっとした贅沢ができるようになり、生活にゆとりが出ました。

ユウさん（27歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

販売職は立ち仕事が多く、働く時間の割に収入が少なく感じていました。

ネットでパパ活で無理なく収入を増やしていると見て、自分もできる範囲で試してみたいと思いました。

過度な負担がない働き方なら続けられると感じ、慎重に情報収集して始めました。

パパ活相手の探し方

休日が不定期のため、柔軟に対応してくれる男性を探す必要がありました。

アプリで希望日時を事前に伝えていると、その範囲で会える紳士的な男性に出会いやすかったです。

急に呼び出してくる人は避け、事前調整できる相手に絞りました。

パパの選び方

お金に余裕があるからといって高圧的にならない男性を選ぶよう心がけました。

対等な距離感で話せる相手は、安心して続けられます。

こちらの気持ちを尊重し、無理のない関係を望むパパだけを選ぶことでトラブルがなく続けられました。

パパ活の手当

食事のみで1万円前後が基本で、月2〜3回ほどのペースでした。

副収入としてちょうど良いバランスで、無理なく継続中です。

美咲さん（21歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

大学3年生の時、留学費用を貯めたくて始めました。

アルバイトだけでは間に合わず、友人から「安全にできる方法があるよ」と教えてもらったのがきっかけです。

最初は不安でしたが、しっかり情報収集をして、自分なりのルールを決めてからスタートしました。

今では月に2〜3回、食事デートを中心に活動していて、目標の留学費用も順調に貯まっています。

パパ活相手の探し方

私は大手のマッチングアプリを使って探しました。

プロフィールには「カフェや食事での会話を楽しみたい」と明確に書いて、同じ価値観の方だけにアプローチしました。

最初の1ヶ月は10人くらいとメッセージのやり取りをして、その中から3人と実際に会いました。

顔合わせは必ずカフェなど明るい場所を選び、周りに人がいる環境で行うようにしています。

焦らずじっくり相手を選ぶことが、安全で長く続けられる秘訣だと思います。

パパの選び方

私は「紳士的で会話が楽しい人」を重視してます。

メッセージの段階で、礼儀正しさや条件の提示が明確かどうかをチェックしました。

実際に会ってみて、お店への気遣いやマナーがしっかりしている方を選んでいます。

年齢は40代後半から50代の、仕事が安定している経営者や会社員の方が多いです。

何より「この人となら安心して会える」と直感で感じられるかが大切だと思います。

パパ活の手当

食事だけのデートで1回3万円が基本です。2〜3時間、素敵なレストランでお食事しながら会話を楽しむスタイルです。

お手当は食事の最後に封筒で渡していただいています。

最初の顔合わせでは1万円程度でしたが、2回目以降は事前に相談して金額を決めました。

交通費は別途いただけることもあります。

相場を知った上で、自分の希望をきちんと伝えることで、お互いに納得できる関係が築けています。

サクラさん（26歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

社会人3年目で、美容やファッションにもっとお金をかけたいと思ったのがきっかけ。

本業の収入だけでは自己投資が十分にできず、SNSで同世代の女性が副収入を得ている投稿を見て興味を持ちました。

最初は抵抗感もありましたが、きちんとルールを守れば安全だと知り、チャレンジしてみることにしました。

今では月4回ほど活動して、エステやネイル、洋服代を賄えるようになり、自分に自信が持てるようになりました笑

パパ活相手の探し方

私は交際クラブに登録して探しました。

アプリより審査が厳しく、男性の身元確認もしっかりしているので安心感がありました。

クラブのスタッフが間に入ってセッティングしてくれるので、初心者の私でも安心してスタートできました。

最初の面談で希望条件を詳しく伝えられたのも良かったです。

紹介された方は経営者や医師など社会的地位のある方が多く、質の高い出会いができています。

パパの選び方

私は「価値観が合う人」を最重視しています。

特に、私の仕事や趣味の話を真剣に聞いてくれて、アドバイスをくれる方を選んでいます。年齢は50代前半が中心で、既婚者の方が多いです。

既婚者の方は時間の制約があるぶん、限られた時間を大切にしてくれる印象があります。

また、定期的に会える方を優先することで、毎回のやり取りがスムーズになり、お互いに信頼関係を築けています。

パパ活の手当

ディナーデートで1回5万円が基本です。

高級レストランやホテルラウンジでの食事が中心で、3〜4時間ほどゆっくり過ごします。

月に1回程度、ショッピングに付き合っていただくこともあり、その際は10万円ほどいただいています。

お手当は会う前に振込みか、当日に現金でいただくパターンが半々です。

長くお付き合いしている方からは、誕生日やクリスマスに別途プレゼントをいただくこともあります。

あやかさん（24歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

派遣の仕事をしていましたが、契約が終了して次の仕事が決まるまでの生活費に困ったことがきっかけでした。

正直、最初は「自分にできるかな」と不安でしたが、背に腹は代えられない状況でした。

実際に始めてみると、想像以上に紳士的な方が多く、食事や会話を楽しみながら収入を得られることに驚きました。

今では生活が安定し、新しい仕事も見つかりましたが、続けています。

パパ活相手の探し方

私はTwitterで情報収集してから、専用のマッチングアプリを2つ併用しました。

無料で始められるアプリを選び、まずはプロフィール作りに時間をかけました。

写真は顔がはっきり見えるものより、雰囲気重視の横顔や後ろ姿を使いました。

メッセージは必ず丁寧な言葉遣いを心がけ、会う前には必ず電話で声を確認するようにしています。

複数のアプリを使うことで、より多くの選択肢から自分に合う方を見つけられました。

パパの選び方

私が大切にしているのは「最初のメッセージの印象」です。

いきなり条件の話をしてくる方や、馴れ馴れしい方は避けています。

丁寧に自己紹介をして、こちらのペースを尊重してくれる方だけと会うようにしました。

年齢は30代後半から40代が多く、独身の方を中心に選んでいます。

また、定期的に会える距離に住んでいる方を優先することで、交通費や時間の負担を減らせています。

相性が良ければ月2回ペースで継続しています。

パパ活の手当

カフェやランチでのデートが多く、1回2万円が相場です。

私の場合、夜の時間帯より昼間の方が安心できるので、昼デート中心で活動しています。

時間は2時間程度で、気軽に会える関係を築いています。

最初の顔合わせは1万円程度でしたが、2回目以降は事前に「ランチで2万円希望」と伝えて合意を得ています。

短時間で効率よく稼げるスタイルが、私には合っています。

マイさん（28歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

もともとファッションが好きで、アパレル業界で働いていますが、給料があまり高くなく、好きな服を買うのも我慢していました。

インスタグラムで華やかな生活をしている女性のアカウントを見て、パパ活を知りました。

「私もオシャレを楽しみながら生活したい」という思いから、28歳という年齢で始めることを決意しました。

大人の女性としての魅力を活かせると感じ、思い切ってスタートしました。

パパ活相手の探し方

私は高級レストランのバーで声をかけられたことがきっかけで始めました。

元々、一人でバーに行くのが好きで、そこで出会った紳士的な男性から誘われたのが最初です。

その後、同じようなバーやホテルラウンジに通うようになり、自然な形で知り合うスタイルを確立しました。

アプリも試しましたが、直接会って雰囲気を感じられるリアルな出会いの方が、私には合っていました。

バーでは大人の女性として振る舞うことを意識しています。

パパの選び方

私は「余裕がある大人の男性」を選んでいます。

具体的には、会話の中でこちらの話をしっかり聞いてくれて、人生経験が豊富な方です。

年齢は50代後半から60代が中心で、会社経営者や役員クラスの方が多いです。

20代の女性より、私くらいの年齢の方が話が合うと言ってくださる方を選んでいます。

また、ファッションセンスを褒めてくれたり、オシャレに理解がある方だと、より楽しく過ごせています。

パパ活の手当

ディナーとバーでのデートで1回7万円程度です。

高級レストランでの食事後、バーで2軒目まで付き合うことが多く、トータル4〜5時間ほど過ごします。

長く付き合っている方からは月に1回、デパートで洋服やバッグを買っていただくこともあります。

現金でのお手当に加えて、プレゼントという形で10万円相当のものをいただくこともあり、月の収入は20万円前後になります。

大人の女性として扱っていただける関係が、とても心地よいです。

ララさん（20歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

美容専門学校に通っていて、学費と一人暮らしの生活費を自分で賄う必要がありました。

実家には頼れない事情があり、アルバイトだけでは厳しい状況でした。

先輩から「安全にできる方法がある」と聞いて、しっかり調べてから始めました。

最初は怖かったですが、ルールを守れば問題ないと分かり、今では学業とのバランスを取りながら活動しています。

おかげで学費の心配をせずに勉強に集中できています。

パパ活相手の探し方

私は専用アプリの中でも、年齢確認が厳しいものを選びました。

プロフィールには「学生で勉強を頑張っています」と正直に書き、応援してくれる方を探しました。

メッセージでは必ず「食事のみ希望」と最初に伝えて、同じ条件の方だけと連絡を続けました。

顔合わせの前には必ずビデオ通話で顔を確認し合い、お互いに安心してから会うようにしています。

友人にも毎回、会う場所と時間を共有しています。

パパの選び方

私は「教育熱心で応援してくれる人」を基準にしています。

自分の娘くらいの年齢の女性を応援したいという気持ちで接してくれる方を選んでいます。

年齢は40代後半から50代で、お子さんがいる既婚者の方が多いです。

勉強の話や将来の夢を真剣に聞いてくれて、アドバイスをくれる方との時間は、本当に有意義だと感じています。

逆に、年齢を気にしすぎる方や下心が見える方は、早めにお断りしています。

パパ活の手当

ランチかカフェでのデートで1回2.5万円が基本です。

平日の昼間に2時間程度会うことが多く、学校の授業の合間に活動しています。

月に3〜4回ペースで、月収10万円前後を確保できています。

お手当は必ず会う前に金額を確認し、食事の最初にいただくようにしています。

中には美容の教材費を別途サポートしてくださる方もいて、とても感謝しています。

短時間で効率的に稼げるので、学業との両立ができています。

ユミさん（32歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

5歳の子どもを一人で育てていて、日中は事務の仕事をしています。

子どもの習い事や将来の教育費を考えると、本業だけでは不安がありました。

ママ友から「夜に少しだけ時間を作って収入を増やす方法がある」と聞いて興味を持ちました。

子どもを実家に預けられる週末の夜だけ活動することにして、無理のない範囲で始めました。

子育てとの両立は大変ですが、将来のために頑張っています。

パパ活相手の探し方

私は30代限定のマッチングアプリを使いました。

シングルマザーであることをプロフィールに正直に書いたところ、意外にも「応援したい」と言ってくれる方が多くいました。

子育ての話を理解してくれる方や、時間の制約に柔軟に対応してくれる方を中心に選びました。

顔合わせは必ず駅近くのホテルラウンジで行い、帰りの時間も事前に決めています。

月に2回程度、金曜の夜だけ活動するスタイルです。

パパの選び方

私が重視するのは「家庭を持つ立場を理解してくれる人」です。自分も既婚者だったり、離婚経験がある方だと話が合いやすいです。

年齢は40代から50代で、落ち着いた雰囲気の方を選んでいます。

子育ての大変さを分かってくれて、急な予定変更にも優しく対応してくれる方との関係は長続きしています。

また、私の年齢や立場を魅力として受け止めてくれる方だと、気負わずに会えるので助かっています。

パパ活の手当

ディナーデートで1回4万円が基本です。

子どもを預けている時間が限られているので、3時間程度で終わるデートが中心です。

月2回で8万円の収入があり、子どもの習い事代や将来の貯金に回しています。

長くお付き合いしている方からは、子どもの誕生日にプレゼントをいただいたこともあり、温かい気持ちになりました。

お手当は必ず会う前に振り込んでいただき、安心して会えるようにしています。

エリさん（29歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

看護師として夜勤もこなしていますが、体力的にきつく、もっと効率的に稼ぎたいと思っていました。

同僚から「休日を使って副収入を得る方法がある」と聞いて興味を持ちました。

最初は医療従事者としてどうかと悩みましたが、自分の時間を大切にしながら収入を得られる方法として、割り切って始めることにしました。

今では月に2回程度、リフレッシュも兼ねて活動しています。

パパ活相手の探し方

私は30代向けのマッチングアプリと、知人の紹介を併用しています。

プロフィールには職業は書かず、「平日休みが多い」とだけ記載しました。

医療従事者であることを知られたくなかったので、最初は慎重に情報を出しました。

信頼できる方には後から職業を伝えることもありますが、基本的にはプライベートをしっかり守っています。

シフト制の仕事なので、急な予定変更に対応してくれる柔軟な方を選んでいます。

パパの選び方

私は「知的で話が面白い人」を選んでいます。

医療や社会問題について深い話ができる方だと、とても充実した時間になります。

年齢は40代後半から50代前半で、経営者や弁護士など専門職の方が多いです。

看護師という仕事に理解を示してくれて、シフトの大変さを気遣ってくれる方との関係は長続きしています。

また、清潔感があり健康的な生活をしている方を優先して選んでいます。

パパ活の手当

ディナーとバーで1回6万円程度です。仕事のストレスから解放される時間として、美味しい食事とお酒を楽しんでいます。

月2回で12万円の収入があり、旅行貯金や自己投資に使っています。

夜勤の疲れを癒すために、時々高級スパやエステに連れて行ってもらうこともあり、その際は別途お手当をいただいています。

自分の時間を有意義に使いながら収入を得られることに、大きな価値を感じています。

カナさん（25歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

webデザイナーとして独立したばかりで、収入が不安定な時期がありました。

案件が取れない月は生活費にも困る状況で、何か安定した副収入が欲しいと思っていました。

SNSでフリーランス仲間が「固定収入を得る方法」として紹介していたのを見て、始めることにしました。

今では本業と並行して月に3回程度活動し、安定した収入源として役立っています。

クリエイティブな仕事と両立できる点も気に入っています。

パパ活相手の探し方

私は複数のマッチングアプリを使って、効率的に探しました。

プロフィールには「クリエイティブな仕事をしている」と書き、同じような価値観の方を探しました。

メッセージのやり取りでは、相手の職業や趣味を確認し、話が合いそうな方だけと会うようにしています。

初回は必ず昼間のカフェで1時間程度の顔合わせをして、相性を確認してから本格的なデートに進んでいます。

デジタルネイティブ世代として、SNSでの情報収集も欠かしません。

パパの選び方

私が大切にしているのは「クリエイティブな話ができる人」です。

デザインやビジネスの話で盛り上がれる方だと、時間があっという間に過ぎます。

年齢は30代後半から40代で、IT企業の経営者やマーケティング職の方が多いです。

私の仕事に興味を持ってくれて、時には仕事を紹介してくださる方もいます。

ビジネス的なつながりも生まれることがあり、単なる金銭的な関係以上の価値を感じています。

パパ活の手当

ランチやカフェでのデートが中心で、1回3万円が相場です。

平日の昼間に2〜3時間、仕事の打ち合わせのような雰囲気で会うことが多いです。

月に3回で9万円の収入があり、仕事の機材費や勉強代に充てています。

中には私のデザインスキルを評価して、別途仕事を依頼してくださる方もいて、本業にもプラスになっています。

お手当は事前振込が基本で、ビジネスライクな関係を保っています。

アイさん（24歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

研究に専念したくて大学院に進学しましたが、奨学金だけでは生活が厳しい状況でした。

アルバイトをすると研究時間が削られてしまうため、効率的に収入を得る方法を探していました。

研究室の先輩から「週末だけ活動して研究と両立できる方法がある」と聞いて、始めることにしました。

今では月に2回程度の活動で、研究に集中できる環境を維持できています。

パパ活相手の探し方

私は大学院生向けのコミュニティで情報収集してから、評判の良いマッチングアプリを選びました。

プロフィールには「大学院で研究をしている」と書き、知的な会話ができる方を探しました。

研究内容に興味を持ってくれる方や、学問を応援したいという方を中心に選んでいます。

初回は必ず大学近くのカフェで会い、研究の話をしながら相性を確認しています。

学生という立場を理解してくれる方だけと関係を続けています。

パパの選び方

私は「知的好奇心が強い人」を基準にしています。

私の研究分野に興味を持ってくれたり、学術的な話ができる方を選んでいます。

年齢は50代以上で、大学教授や研究職、企業の研究開発部門の方が多いです。

中には自分の専門分野について教えてくださる方もいて、研究のヒントになることもあります。

単なる金銭的な関係ではなく、知的な刺激を得られる関係を大切にしています。

パパ活の手当

ディナーでのデートで1回5万円が基本です。月に2回、週末の夜に3〜4時間ほど過ごしています。

研究に必要な書籍代や学会参加費に充てており、月10万円の収入が大変助かっています。

長くお付き合いしている方からは、学会発表の際にスーツを買っていただいたこともあります。

お手当は必ず事前に金額を確認し、食事の前にいただくようにしています。

研究と両立できる範囲で、無理なく続けられています。

ハナさん（30歳）のパパ活体験談

パパ活を始めたきっかけ

会社を辞めて次のキャリアを模索している期間に始めました。転職活動をしながらの生活費を稼ぐ必要があり、時間の融通が利く収入源を探していました。

以前から興味はあったものの、会社員時代は始める勇気がありませんでしたが、30歳という節目で思い切ってチャレンジしました。

今では転職先も決まりましたが、人脈作りにもなるため、月に1回程度は続けています。

パパ活相手の探し方

私は高級ホテルのラウンジやバーに一人で行き、自然な出会いを大切にしました。

アプリも併用していますが、リアルな場所での出会いの方が、相手の雰囲気や立ち居振る舞いが分かりやすいと感じました。

名刺交換をして、後日改めて連絡を取るスタイルで、ビジネスライクな関係を築いています。

30代という年齢を活かして、大人の女性としての余裕を見せることを意識しています。

パパの選び方

私は「ビジネスの話ができる人」を選んでいます。キャリアについてアドバイスをもらえたり、業界の情報を教えてくれる方との時間は、とても有意義です。

年齢は40代後半から60代で、経営者や役員クラスの方が中心です。

中には仕事を紹介してくださる方もいて、転職活動にも役立ちました。

30代同士の対等な関係を築けることが、長く続けられる秘訣だと思っています。

パパ活の手当

ディナーとバーで1回8万円程度です。

高級レストランでの食事後、バーで深夜まで会話を楽しむことが多く、5〜6時間ほど過ごします。月に1回のペースで、月8万円の収入になっています。

また、ビジネスの相談に乗っていただいた際には、別途コンサルティング料として10万円をいただいたこともあります。

お手当は必ず銀行振込でいただき、領収書を発行することもあるビジネスライクな関係です。

30代だからこそできる、対等なパートナーシップを大切にしています。

パパ活体験談のまとめ

パパ活を始める女性とひとくちに言っても、目的や背景はさまざまです。

収入の足しにしたい人、生活の余裕を作りたい人、仕事のストレスを軽くしたい人など、どの体験談にも共通していたのは「無理のない範囲で続ける」という姿勢でした。

安心して続けるためには、始める前にルールを決め、相手選びを慎重に行うことが欠かせません。

条件に合わない男性とは無理に会わず、メッセージの段階で誠実さを見極めることがトラブル防止にもつながります。

今回の10名の体験談は、これからスタートする方にとって参考になるポイントが多く含まれています。

自分のペースで取り組めば、負担を感じずに続けられるパパ活スタイルが見つかるはずです。

安全と心の余裕を大切にしながら、自分に合う関係づくりを進めてみてください。